为啥女人大多白白嫩嫩、软软乎乎？答案在这里！
您有没有想过，为啥女人的皮肤看着总是白白嫩嫩，摸起来还软软的？这背后可是藏着不少“小心机”！
从生理角度说，女性的皮肤天生就比男性薄一些，所以看着更细腻透亮。而且女性的皮脂腺分泌相对少，不容易满脸油光，也就显得更干净清爽。加上雌激素的帮忙，它能促进胶原蛋白合成，让皮肤像“弹簧床”一样饱满有弹性，摸起来软软的。咱们年轻的时候可能感觉不明显，等上了年纪就知道，雌激素的作用可太重要了，很多女性到了更年期，雌激素水平下降，皮肤就容易变得干燥、松弛，这都是身体变化带来的影响。
再一个，女孩子们在保养上可下了不少功夫！面膜、精华、乳液轮番上阵，每天坚持护肤，就像给皮肤“喂饭”一样精心照料。出门还会做好防晒，帽子、防晒衣、遮阳伞全配齐，紫外线伤不到，皮肤自然白得透亮。还有啊，很多女性都注重饮食，多吃蔬菜水果补充维生素，拒绝油腻辛辣，从内到外养出好皮肤。这里外一“夹击”，可不就养出了让人羡慕的白白嫩嫩、软软乎乎的好皮肤！
说到饮食，现在的女性可比咱们当年讲究多了。以前条件不好，能吃饱饭就不错了，哪还顾得上怎么吃对皮肤好。现在不一样了，各种养生食谱在网上一搜一大把。就拿红枣来说，老一辈人都知道它补气血，现在的年轻女性就经常用红枣、枸杞、桂圆煮成甜汤喝，不仅味道好，坚持喝一段时间，脸色都变得红润有光泽。还有银耳羹，满满都是胶质，喝进肚子里，就像给皮肤敷了一层天然面膜。
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除了吃，运动也成了女性保养皮肤的秘诀。别以为只有减肥才需要运动，适当运动能促进血液循环，让皮肤更好地吸收营养。跳广场舞的姐妹们都有体会，跳完一身汗，脸上红扑扑的，感觉整个人都精神了不少，皮肤也跟着透亮了。现在很多女性还会去健身房练瑜伽、普拉提，这些运动能让身体线条更优美，皮肤也会因为身体的新陈代谢加快而变得更紧致。
睡眠对皮肤的影响也特别大。老话说“睡美容觉”，这话一点不假。晚上11点到凌晨3点，是肝脏排毒的黄金时间，这个时间段要是能进入深度睡眠，身体就能更好地修复和代谢。现在很多女性都养成了规律作息的好习惯，每天早睡早起，皮肤状态自然差不了。要是熬夜追剧、刷手机，第二天准能看到黑眼圈和蜡黄的脸色，时间长了，皮肤还会长斑、长痘，怎么补救都难。
另外，心情好坏也和皮肤状态息息相关。开开心心的时候，感觉整个人都容光焕发；要是整天愁眉苦脸，皮肤也跟着“闹情绪”，变得暗沉粗糙。现在的女性都懂得调节情绪，遇到烦心事，要么找闺蜜唠唠嗑，要么出门逛逛街、看看电影，把坏情绪都赶跑。心情舒畅了，身体内分泌也正常，皮肤自然就好了。
所以说，女人白白嫩嫩、软软乎乎的皮肤，可不只是天生的，更是后天精心养护的结果。从吃的、用的，到生活习惯、心情状态，每一个细节都影响着皮肤的好坏。咱们上了年纪的人，虽然不用像年轻人那样“折腾”，但也能从这些保养方法里学几招，平时多注意休息，保持好心情，饮食上稍微讲究点，皮肤状态也能改善不少，照样能美美的！返回搜狐，查看更多