很多女性不理解，为什么自己的老公喜欢“裸睡”呢？裸睡对身体好吗？会不会容易引发疾病？内裤是男女的贴身衣物，不仅卫生，还能预防细菌的侵袭。其实，男性睡觉时不穿内裤裸睡对身体是有好处的，长期裸睡，身体会收获3大惊喜！
男人“裸睡”有哪些好处？
1、精神放松，有助睡眠
就像女性睡前会脱掉内衣一样，男性裸睡也是不想身体有任何“束缚”，更好的放下压力快速入睡，从而拥有较好的睡眠质量。有些男性的内裤过于的贴合，反而会引发相关的男科问题。所以，不穿内裤睡觉会睡得更香。
2、透气性好，预防皮肤病
男性的汗腺都比女性要旺盛，尤其是夏天，汗液的及时排出也是在排毒。有些男性阴囊比较潮湿，潮湿容易滋生细菌，穿上内裤反而会因为不透气，而产生健康问题。保持阴囊部位的干燥，才能更好预防男性问题。
3、提高精子质量
男性的精子是怕热的，睡觉时如果穿内裤会让私处不透气，再加上出汗很容易影响到精子质量，因此在睡觉时不穿内裤能让生殖器官透气，而且也能提高精子质量。男性不用担心，身体有温度调节能力，会根据环境温度来调节，不会让生殖器官受伤害。
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医生提醒，裸睡虽好，但要注意3点
1、床上用品要勤洗勤换
不管是男女，私处周围都是脆弱的，而裸睡会让肌肤和床上用品等“亲密接触”，如果床上用品长时间没有更换，附带着大量的细菌，这样就会很容易的侵袭我们的身体。所以床上用品要保证卫生，多拿到太阳下暴晒。
2、保持舒适的室内环境
虽然身体有温度调节系统，但是外部环境低的话，还是很容易风寒入体，所以室内温度不要太低，并且睡觉时一定要盖点夏被。脾胃虚弱腹泻的人群不建议裸睡，要做好保温的工作。
3、有炎症的不建议裸睡
生殖器官有炎症的人群是不能脱下内裤的，肌肤和床单摩擦会加重炎症，这一点一定要注意。裸睡虽好，但是身体的健康最重要！合理合适的生活方式才会对身体有益。另外肌肤比较敏感过敏的人群，也是不适合裸睡的。返回搜狐，查看更多